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Depois de malhar com o sistema de ginástica doméstica Tonal, não é uma questão de saber se ecu quero ter uma, mas se ecu estaria disposto a gastar US$ 2.995 para nunca mais ir a uma academia.
O Tonal está no meu radar há algum pace, então, quando visitei o showroom da empresa em Nova York, tive uma ideia do que esperar: uma máquina de peso virtual montada na parede com device de aula de treino integrado, configurável com alças de alta tecnologia e correção de forma quando necessário. O que ecu não esperava technology gostar de me exercitar de uma maneira que não fazia desde a última vez que participei de uma academia.
Como muitos outros dois anos atrás, encerrei minha matrícula na academia e adotei uma rotina de exercícios em casa. Mas admito que faltou consistência ao meu. European me cansei de seguir um regime ou confiar em um dos melhores bicicletas ergométricas para ficar em forma, e me vi pulando sem parar entre os programas de treino da moda e a procura de novas máquinas. Ainda assim, apreciei não precisar sair de casa, e isso não mudou. European não desejo voltar a uma academia de verdade.
No entanto, ecu anseio pela liberdade da academia, ou a capacidade de entrar sem um plano e desenvolver levantamento de peso, alongamento ou conjuntos básicos conforme vou, dependendo de como me sinto. Chame de caótico, mas para mim alivia a intimidação de ficar ativo quando não estou disposto a me comprometer com uma aula de 30 minutos. E foi assim que Tonal me chamou a atenção.
Sim, a assinatura de US $ 49 por mês do Tonal inclui aulas ao vivo e pré-gravadas direcionadas a grupos musculares específicos ou objetivos de condicionamento físico como Peloton. Mas há um recurso no Tonal que permite selecionar um treino também. Portanto, você não está limitado à seleção de aulas naqueles dias em que não consegue encontrar algo que se adapte ao seu humor, nível de energia, and so forth. Melhor ainda, sua forma será monitorada (o que é essencial para evitar lesões e se mover com eficiência), mesmo se você ignorar as aulas.
Exercitar-se na academia é IRL e deve ser compartilhado com outros estranhos pagantes (membros, seja o que for) que ecu provavelmente levaria ao tribunal se tentassem corrigir minha forma.
E também sim, esse tipo de derrota o ponto de pagar uma taxa tão alta. A Tonal exige que os novos clientes paguem por um ano inteiro de associação antes de apresentar a opção de aprovação. Mas ecu ainda gostaria da opção de aulas e programas de treinamento com pesos alvo, além de me mover por vontade própria e níveis de peso. European também acharia necessário atualizar para o pacote de acessórios de US $ 495 para todas as alças e bancadas inteligentes. Então, ecu estaria olhando para um bom pedaço mais de US $ 2.995 para a experiência Tonal completa.
Em comparação, a Equinox (a rede de academias mais sofisticada da cidade) custa apenas US$ 170 por mês e inclui um vestiário totalmente abastecido, espaço para sauna e aulas de ginástica complementares. Claro, tudo isso é IRL e deve ser compartilhado com outros estranhos pagantes (membros, seja o que for) que ecu provavelmente levaria ao tribunal se tentassem corrigir minha forma.
Guia Tonal vs. Peloton
Tonal está longe de ser o único programa de treino de correção de forma no mercado. o Guia do Peloton começou a enviar esta semana, prometendo replicar o treinamento presencial no conforto da sua sala. O dispositivo com aparência de webcam de US $ 295 exige no mínimo uma associação de US $ 24 / mês para treinamento específico do Guia, embora os treinos do Guia também estejam incluídos na associação de acesso overall de US $ 39 / mês com os treinos Peloton Motorbike e Peloton Tread também. Você também vai querer conferir nossa comparação Tonal vs. Replicate entre esses dois espelhos inteligentes, bem como nossa análise do NordicTrack Vault.
Assim como o Tonal, o Peloton Information tem um pacote de acessórios caro a partir de US$ 545, mas parece que posso usar qualquer um dos melhores halteres ajustáveis ou pesos livres que já possuo. Os acessórios extras do Tonal são muito menos opcionais para a gama de opções de treino da máquina.
Dito isso, qualquer peso livre antigo não tem a mesma intuição do sistema de peso virtual da Tonal, que não apenas analisa e rastreia seus níveis de força, mas também pode fazer ajustes no meio das repetições automaticamente. Por exemplo, o Tonal conseguiu aumentar minha carga durante movimentos excêntricos, pois habilitei o modo Good Flex antes de iniciar uma aula de 20 minutos para a parte awesome do corpo.
Portanto, embora o Peloton Information seja um meio mais acessível de contornar a academia e ainda ter minha forma monitorada, ele não oferece programas de treinamento com pesos tão sofisticados ou personalizados. ecu precisaria pesar como estou falando sério sobre ficar mais specialty se ecu estivesse dividido entre Tonal vs. Peloton Information. O Information parece ser uma boa opção para iniciantes, enquanto ecu teria lutado com o Tonal se não conhecesse uma máquina de cabo.
O Tonal vale a pena?
Na minha curta sessão de treino com o Tonal, acho que vale a pena por vários motivos. Treinos personalizáveis com correção de forma em uma máquina multifuncional que substitui a academia é a experiência de exercícios em casa que ecu estava procurando.
Também calculei quantos anos levaria para pagar um Tonal em relação à taxa de inscrição de US$ 170/mês que mencionei anteriormente (que está no ultimate caro das opções de associação à academia, admito.) Cerca de US$ 170/mês por quatro anos cobriria a máquina e todos os seus custos adicionais. European também moro sozinho, limitando a recompensa se alguns membros da casa compartilharem um Tonal em vez de todos pertencerem a uma academia.
Então, ecu preferiria pagar o mesmo preço por uma academia mês a mês ou me comprometer com vários anos de treinamento de força? Ou o Peloton Information é a opção ultimate para mim nesse ínterim? Talvez ecu actual ver o que há de novo com o melhores aplicativos de treino agora antes de fazer um grande investimento. Mas se ecu pudesse pagar confortavelmente, meu próprio Tonal já estaria encomendado.
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