Existem diversos wearables disponíveis no mercado, cada um com funcionalidades específicas para diferentes necessidades. O mais famoso é, sem dúvida, o smartwatch, como o Apple Watch e o Fitbit, que monitoram a frequência cardíaca, o nível de atividade física, o sono, entre outros. Além desses, também existem wearables voltados para monitoramento de condições específicas, como o glucose monitor, para pacientes com diabetes, ou dispositivos que medem a pressão arterial. Esses dispositivos podem ser usados por qualquer pessoa que deseje melhorar sua saúde ou por pacientes que necessitam de acompanhamento médico contínuo.
Aqui estão alguns dos wearables mais populares e amplamente utilizados no mercado:
- Apple Watch – Este smartwatch é um dos mais populares, com funcionalidades que incluem monitoramento de frequência cardíaca, rastreamento de atividades físicas, ECG (eletrocardiograma), monitoramento de sono, e até alertas de quedas.
- Fitbit – Uma das marcas pioneiras em wearables focados em saúde, o Fitbit oferece dispositivos como o Fitbit Charge e o Fitbit Sense, que medem dados como frequência cardíaca, atividade física, níveis de estresse, monitoramento de sono e mais.
- Garmin Vivosmart – Este wearable é muito usado por atletas e pessoas que praticam atividades físicas, pois possui sensores para rastreamento de passos, calorias queimadas, batimentos cardíacos e tem até GPS para monitoramento de atividades ao ar livre.
- Whoop Strap – Focado no monitoramento de saúde física e recuperação, o Whoop Strap rastreia variáveis como frequência cardíaca, recuperação, sono, níveis de estresse e variabilidade da frequência cardíaca (VFC).
- Oura Ring – Um anel inteligente que monitora seu sono, atividade e saúde geral, com um design discreto e eficiente, muito popular para rastrear a qualidade do sono e o bem-estar geral.
- Xiaomi Mi Band – Um modelo mais acessível, a Mi Band oferece rastreamento de atividades físicas, monitoramento de frequência cardíaca, e até controle de sono, com uma excelente relação custo-benefício.
- Dexcom G6 – Este wearable é específico para pacientes com diabetes, oferecendo um monitor de glicose contínuo (CGM) que envia os níveis de glicose diretamente para um dispositivo móvel.
Esses wearables são projetados para facilitar o monitoramento de saúde, promovendo o bem-estar e a detecção precoce de condições médicas.
Conclusão
O avanço dos wearables na medicina está transformando a forma como monitoramos nossa saúde e nos conectamos com os profissionais de saúde. Com benefícios como o monitoramento constante, a possibilidade de consultas a distância e a promoção de hábitos mais saudáveis, esses dispositivos estão se tornando ferramentas valiosas para a medicina moderna. No entanto, é importante lembrar que, apesar de seu grande potencial, os wearables devem ser usados com responsabilidade e em conjunto com a orientação médica. O futuro da saúde parece cada vez mais conectado, e os wearables serão parte essencial dessa transformação.