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Manter-se saudável tornou-se mais importante do que nunca, especialmente durante esta situação de pandemia em curso. Portanto, é importante começar a se exercitar para se manter saudável e em forma. Os smartphones de hoje são muito mais do que apenas um dispositivo para ligar, ouvir música ou jogar, eles também podem ajudá-lo a rastrear e atingir suas metas de condicionamento físico.
Hoje é Dia Mundial da Saúde e neste dia mostraremos cinco aplicativos de condicionamento físico que podem ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico. Confira-os.
Acompanhamento de atividades do Google Are compatible: disponível em Android e iOS
O Google Are compatible é um dos aplicativos de health com alta classificação disponíveis em dispositivos móveis. Ele oferece vários recursos de rastreamento de saúde, como estatísticas em pace actual para corridas, caminhadas e passeios de bicicleta. Além disso, também ajuda os usuários a criar metas e alcançá-las.
Samsung Well being: Disponível para Android e iOS
Saúde da Samsung também está entre os mais ricos em recursos e aplicativos de saúde acessível. A empresa explica os aplicativos como ‘companheiros de estilo de vida’ para rastrear condicionamento físico, peso, dieta, alimentação e sono. O aplicativo oferece vários programas de treinamento personalizados e oferece rastreamento para várias atividades, como dormir, andar de bicicleta, nadar, and so forth.
HealthifyMe: Disponível para Android e iOS
HealthifyMe é um aplicativo de saúde e health que oferece a opção de planos de perda de peso e private running shoes. O aplicativo também pode se integrar ao Samsung Well being e ao Google Are compatible para funcionar em smartwatches e rastreadores de health. Além disso, também inclui vídeos de exercícios em casa, exercícios de corpo inteiro e muito mais.
LifeSum Wholesome Consuming & Nutrition: Disponível para Android e iOS
LifeSum é um aplicativo para alimentação saudável e dieta. O aplicativo oferece rastreamento de dieta, receitas saudáveis e contadores de calorias. Além disso, o aplicativo também inclui planos de jejum e muito mais.
Strava tracker Document working ciclismo e natação: Disponível no Android e iOS
O Strava é outro dos aplicativos de rastreamento de condicionamento físico mais bem avaliados nas lojas de aplicativos. O aplicativo fornece rastreamento de condicionamento físico para ciclismo e corrida e permite que os usuários registrem atividades e acompanhem a distância.
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