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Se você está procurando atualizar seu colchão, você pode estar se perguntando, os colchões de espuma de memória são bons? Como este é um tipo de cama muito standard, sentimos que é uma pergunta justa a ser feita.
Afinal, ao escolher o melhor colchão para o seu corpo, é importante acertar, especialmente se você estiver mudando de modelos tradicionais de mola, pois eles são muito diferentes em termos de sensação e suporte.
Estamos testando o melhores colchões de espuma de memória há vários anos e, embora haja grandes benefícios para eles, há desvantagens para certos tipos de dormentes.
Aqui, analisamos os principais prós e contras para ajudá-lo a descobrir se os colchões de espuma com memória são bons para suas necessidades de sono ou não. E se você deseja fazer um improve, agora é um ótimo momento para comprar, pois estamos vendo a chegada de Vendas de colchões para o Dia dos Presidentes.
Os benefícios da espuma de memória
Os colchões de espuma vêm com muitos recursos projetados para ajudá-lo a dormir melhor e acordar revigorado. Um dos benefícios mais imediatos é o conforto, pois a espuma de memória é conhecida por sua sensação de ‘abraçar’ o corpo.
Esses colchões também são adequados para a maioria das posições de dormir e, se você precisar de alívio additional da pressão nos ombros, joelhos e quadris, por exemplo, ao dormir de lado, poderá afundar na quantidade certa sem comprometer o suporte.
Outro benefício é que eles têm transferência mínima de movimento, tornando-os uma ótima opção se você compartilhar uma cama. Se você ou seu parceiro mudarem de posição enquanto dormem, esse subject material de colchão específico isola esse movimento para que a outra pessoa não seja perturbada pelo movimento enquanto dorme.
Quando se trata de saúde, a maioria das espumas de memória usadas hoje em dia são hipoalergênicas e de baixa toxina, tornando-as seguras se você também sofre de alergias comuns. E se você está preocupado em dormir quente, muitas camas de espuma agora vêm com recursos adicionais, como géis refrescantes e fibras para ajudá-lo a manter uma temperatura confortável durante o sono.
Os prós dos colchões de espuma de memória:
- Ótimo suporte, alívio de pressão e isolamento de movimento
- Muitos são hipoalergênicos e livres de toxinas
- Alguns vêm com recursos de resfriamento adicionais
As desvantagens da espuma de memória
Se você está pensando em dar o salto para a espuma de memória, reserve um minuto para ler esta seção primeiro, pois, embora as camas de espuma sejam confortáveis, aliviam a pressão e muitas vezes acessíveis, elas não são adequadas para todos.
Como mencionado, uma desvantagem de algumas camas de espuma com memória é que elas retêm o excesso de calor, levando ao superaquecimento que, por sua vez, causa distúrbios no sono. A boa notícia é que as espumas mais modernas são projetadas para serem mais respiráveis, mas isso só se aplica a modelos em que são feitas com tecnologias de resfriamento e materiais como espuma com infusão de gel, espuma perfurada e fibras com infusão de cobre.
Mesmo assim, se você dormir realmente quente ou você está lidando com ondas de calor ou suores noturnos, então recomendamos uma colchão de resfriamento ou um híbrido respirável, onde o ar flui livremente através e ao redor das bobinas internas.
Enquanto a famosa sensação de abraço no corpo é um grande atrativo para alguns dorminhocos, outros correm para as colinas com o pensamento de afundar, mesmo que levemente, em seu colchão. Se esse for o seu caso, procure um colchão de espuma firme ou um híbrido médio-firme, pois eles o manterão em cima do colchão, em vez de permitir que você afunde. Isso é particularmente benéfico para quem dorme de barriga para baixo.
Outra desvantagem é o peso. Enquanto totalmente em espuma colchões em uma caixa são uma maneira conveniente de entregar uma cama nova à sua porta da frente (ou 4to), eles podem ser muito mais pesados do que os colchões tradicionais – especialmente nos tamanhos maiores. Embora reconhecidamente, eles não sejam tão pesados quanto os híbridos, pois também são feitos com bobinas.
A maioria dos colchões novos cheira mal no início, mas as camas de espuma podem ser particularmente propensas a isso. O cheiro pungente é chamado desgaseificação do colchão e é um subproduto de camadas de espuma sendo fortemente comprimidas para o transporte. O pace de permanência depende do colchão, por isso recomendamos sempre abrir uma janela durante a desembalagem e deixá-la aberta (se for seguro) por várias horas até que o cheiro se dissipe.
Os contras de colchões de espuma de memória:
- Pode ser mais caro do que os modelos de mola interna
- Propenso a desgaseificação, que pode ser pungente
- Nem todos são adequados para dorminhocos quentes
Os colchões de espuma com memória são bons para quem dorme com calor?
Este subject material costumava ter uma má reputação por ser muito quente para dormir, com a espuma densa absorvendo o calor do corpo e criando uma superfície desconfortavelmente quente. No entanto, as coisas mudaram muito desde então.
Enquanto aqueles que dormem muito quente ainda pode lutar com espuma de memória, a maioria encontrará uma cama que oferece amplo conforto à temperatura do sono. Muitos colchões agora têm recursos extras e tecnologia de resfriamento que ajudam an ordinary a temperatura do corpo.
Por exemplo, camadas superiores com gel refrescante ou uma espuma mais respirável e arejada que é perfurada. Fique atento também a materiais como grafite, misturados com espuma para dissipar o excesso de calor.
Você também deve certificar-se de que seu colchão fica em uma estrutura de cama que permita bastante fluxo de ar, como uma com base de ripas. Sua roupa de cama também deve ser fresca e respirável e feita de materiais não sintéticos, incluindo bambu ou algodão, que evaporam o suor facilmente e permanecem mais frios ao toque.
Os colchões de espuma com memória são bons para aliviar a pressão?
Quando se trata de um sono aconchegante, os colchões de espuma com memória sempre saem por cima, adicionando conforto às áreas que caem mais no colchão, como ombros, joelhos e quadris. Se estes não forem amortecidos, você corre o risco de acordar dolorido e dolorido – também pode ser uma grande razão pela qual você acorda à noite enquanto seu corpo luta para alcançar uma posição confortável por muito pace.
Como a espuma se adapta bem ao corpo, esses pontos de pressão podem ser amortecidos enquanto o resto do corpo ainda mantém suporte suficiente para que o corpo fique alinhado. No entanto, é an important que você encontre o nível certo de suporte e alívio de pressão para seu peso corporal e posição de sono.
Pesos corporais mais leves geralmente precisam de uma superfície mais macia, enquanto pesos corporais mais pesados se beneficiarão mais de um colchão mais firme que seja capaz de suportar o corpo e permitir que os pontos de pressão sejam amortecidos sem afundar demais no colchão.
Os colchões de espuma com memória são bons para casais?
Se você compartilha uma cama, é provável que você e seu companheiro tenham ideias ligeiramente diferentes sobre o que constitui uma cama confortável. Então é bom encontrar um compromisso.
Uma queixa comum entre os que dormem juntos em colchões de molas tradicionais é a transferência de movimento, onde uma pessoa se transfer e causa movimento no colchão apenas para perturbar o outro dorminhoco. A espuma de memória é excelente para minimizar esse movimento, pois absorve o movimento em vez de transferi-lo. Essas camas também são silenciosas, portanto, se o seu parceiro de sono tende a se movimentar durante o sono, você não será acordado por molas barulhentas.
Se você e seu parceiro de sono têm pesos corporais muito diferentes ou preferem a sensação de molas em vez de espuma, um colchão híbrido oferece o melhor dos dois mundos para fornecer suporte e firmeza, com um pouco de salto adicional.
Você deve comprar um colchão de espuma de memória?
Se você procura conforto de nível awesome, obterá o que precisa em uma cama de espuma, desde que obtenha a certa para seu corpo, estilo de sono e requisitos de conforto. A maioria vem em um teste de sono (a média é de 100 noites) e, se você mudar de ideia durante esse período, poderá devolver o colchão para um reembolso.
Você deve considerar um colchão de espuma de memória se quiser:
- Excelente conforto, suporte e alívio de pressão
- Transferência de movimento mínima (splendid para co-sleepers)
- Um colchão acessível para a sua cama predominant
Talvez seja melhor procurar outros tipos de colchões se:
- Durma muito quente e não tenha orçamento para uma cama refrescante
- Você não gosta da sensação do seu colchão abraçando você
- Você quer uma cama totalmente orgânica (veja nossa colchão orgânico guia em vez disso)
Em última análise, os colchões de espuma com memória são bons para uma variedade de dorminhocos, especialmente aqueles que procuram conforto desenfreado e aconchego na pia. E como muitos agora são projetados com tecidos e tecnologias de resfriamento, você não vai superaquecer enquanto dorme em um.
Se você gosta do som da espuma de memória, mas sua cama existente ainda tem alguns anos, você pode optar por um dos melhores colchões em vez disso, a maioria deles é feita de espuma de memória. Isso permite que eles tornem as camas mais antigas mais firmes ou macias conforme necessário, ajudando você até que você esteja pronto para fazer uma atualização maior.
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