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Não há se ou mas sobre isso – associações de academia e aulas de ginástica podem ficar caras. Como editor de health, ecu amo nada mais do que entrar em uma aula de SoulCycle por capricho e muitas vezes prefiro ir às aulas do que me inscrever em longas associações de academia, mas às vezes você só quer um lugar para se exercitar e, na maioria das vezes, isso é um Academia.
Se você preferir experimentar antes de comprar, fiz minha lição de casa e encontrei algumas das melhores avaliações gratuitas de academia e aulas com desconto para experimentar. Esteja você viajando pelo país ou apenas mudando seus treinos pós-pandemia, aqui estão as melhores maneiras de ir à academia de graça.
Procurando inspiração de treino quando chegar lá? Nós encontramos – aqui estão os melhores treinos em esteira para tentar, o exercício de braço Arnold Schwarzenegger inventoue as exercício que explode todo o seu corpo usando apenas um kettlebell.
Os melhores passes gratuitos de academia
Blink Health: Blink Health tem locais em Nova York, Nova Jersey, Filadélfia e Los Angeles. As academias oferecem uma boa quantidade de máquinas de aerobic, equipamentos de treinamento de força e vídeos de treino por meio de seu aplicativo. Eles se esforçam para ser um espaço positivo para o corpo, onde todos se sintam confortáveis, e os membros ainda têm a opção de trazer um plus a cada visita. Você pode experimentar antes de comprar, pois a empresa oferece um passe de um dia grátise se você optar por se inscrever, no momento da redação, custará apenas US $ 1 sem taxas até abril.
Health 24 horas: O health 24 horas tem várias academias em todo o país, e elas são populares por seus preços acessíveis de associação e uma brilhante variedade de ofertas de aulas. Apesar do nome do clube, nem todos os locais estão abertos 24 horas por dia, mas a menos que você seja uma coruja da noite, isso não deve ser um problema. Eles também oferecem um 3 dias grátis teste, para que você possa explorar seu centro native antes de se comprometer.
Aptidão a qualquer hora: outra rede com academias em todo o país, as lojas Anytime Health estão abertas 24 horas por dia, 7 dias por semana, portanto, se você trabalhar em horários estranhos, ainda poderá ajustar os treinos de acordo com sua programação. Eles também oferecem um 7 dias de teste grátisque é bastante generoso, e há muitas aulas em grupo para mantê-lo motivado.
Ginásio de ouro: Uma academia nacional com paixão pelo fisiculturismo, a Gold’s Fitness center é o lugar para você estar em treinamento de força. Eles oferecem um passe de um dia grátis se você preferir tentar antes de se comprometer.
Crunch: Você poderá encontrar uma academia Crunch na maioria dos estados, e se você gosta de aulas em grupo, vale a pena conferir. De aulas de TRX a dança contemporânea, há algo para todos, além disso, você pode pegar um passe de um dia grátis para ir ao ginásio ou fazer uma sessão de grupo antes de se inscrever.
Ioga Pura: Se você é um yogi em Nova York, temos notícias fantásticas. Natural yoga é um estúdio de yoga dos sonhos, pense em lindos vestiários (olá produtos Kiehl’s), espaços de estúdio relaxantes e toalhas de eucalipto. Você também pode se inscrever em um aula de cortesia antes de se comprometer com uma associação.
CKO Kickboxing: Pronto para fazer um treino matador e queimar um pouco de estresse ao mesmo pace? A CKO Kickboxing tem várias academias de kickboxing em muitas das principais cidades, e suas aulas de uma hora são sobre alta energia e diversão. Os hóspedes de primeira viagem podem experimente uma aula grátis.
Equinócio: Se você é alguém que prefere um pouco de luxo, não procure mais, Equinox. Com suas saunas a vapor de eucalipto e bares de sucos focados na saúde, isso é tão luxuoso quanto as academias de todo o país. Você pode experimentar antes de comprar com um passe de um dia grátis para experimentar o ginásio ou experimentar uma aula. Aviso – você vai querer se inscrever.
Barra pura: Se você nunca experimentou a barra, ficará surpreso com o quão complicados são os treinos. Pense na barra como uma mistura de dança, ioga e Pilates, enquanto você esculpe músculos longos e magros. Se você estiver em Nova York, a Natural Barre tem vários estúdios e você pode experimente uma aula gratuita de barra de baixo impacto e alta intensidade.
Passe de Classe: Se você gosta mais de aulas do que de um coelhinho da academia, o Classpass é para você. Em vez de comprar vários pacotes em diferentes academias, você compra créditos no Classpass, que pode gastar em várias aulas diferentes, em todo o mundo. Inscreva-se agora e receba duas semanas de graça.
YMCA: O Y tem academias espalhadas por todo o lugar, com a maioria oferecendo aulas de ginástica em grupo, academias e até piscinas, dependendo da localização. A maioria tem testes gratuitosque variam de um dia a uma semana.
LA Health: Outra rede standard na maioria das grandes cidades, as academias LA Health oferecem aulas em grupo, treinamento pessoal e muitos equipamentos de ginástica para você ficar em forma. Você pode tentar o seu clube native para grátis com um passe de 3 dias.
Melhor condicionamento físico: Com academias em Nova York, Massachusetts e New Hampshire, a Very best Health oferece uma das melhores ofertas de health disponíveis – um passe de 30 dias grátis para você ir.
Outras assinaturas de academia com desconto para pegar:
Planeta Health: Onde quer que você extra, provavelmente há um Planet Health por perto. Embora não ofereçam passes gratuitos, assinaturas começam em $ 10 por mês, que é menos de uma aula em alguns dos estúdios desta lista. Eles também estão abertos 24 horas por dia, 7 dias por semana e têm muitos benefícios para membros.
Acampamento de Barry: Ahh Barry’s – se você nunca esteve na Sala Vermelha, ecu te aviso agora, não é bonito. Você terá um treino matador e DOMS por dias. Novos membros podem obter três aulas por $99 na maioria dos locais, o que representa uma economia de US$ 39.
Núcleo sólido: Espere que seu núcleo doa por dias de uma maneira que nunca aconteceu antes com esta aula de Pilates reformadora matadora. Os novatos do Solidcore obtêm duas semanas de aulas ilimitadas por $99 e abs de aço.
Estrondo: Uma aula de boxe de alta intensidade que o ajudará a suar rapidamente, o Rumble oferece uma compre uma aula, ganhe uma oferta grátis para novos clientes. Não se esqueça de uma toalha, você vai precisar.
Orangetheory Health: Orangetheory é uma aula de HIIT projetada para queimar calorias com aulas de ginástica em grupo envolvendo máquinas de aerobic, TRX e treinamento de força. Com mais de 500 estúdios diferentes em todo o país para visitar, seu a primeira aula é gratuita.
TIJOLO Crossfit: Com estúdios em Nova York, Los Angeles e norte da Califórnia, a BRICK oferece várias aulas de força e condicionamento para levá-lo ao seu limite. A maioria dos estúdios oferece compre uma aula, ganhe uma oferta grátis.
SoulCycle: Se você gosta de girar, espere até experimentar as aulas de alta energia que a SoulCycle tem a oferecer. Para novos pilotos, seu a primeira classe tem um desconto de $ 25ou você pode comprar três aulas por $ 75.
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